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Im Rahmen von Workshops und anderen Projekten frage ich mich häufig, was denn massgebliche Faktoren der Veränderung sind und wie einfach es sein kann, sich zu verändern. Ich suche den Hebel, der, lang genug, die (innere) Welt aus den Angeln hebt*. Lehnen Sie sich also für einen Augenblick zurück, zumindest in Gedanken. Denken Sie darüber nach, wann SIE selbst den Anstoss für eine positive Veränderung Ihrer Persönlichkeit gelegt haben.

Wer andre kennt, ist klug.
Wer sich selber kennt, ist weise.
Wer andere besiegt, hat Kraft.
Wer sich selber besiegt, ist stark.

Lao Tse: Tao Te King
Übersetzt von Richard Wilhelm, Leipzig 1910

Bestimmt geht es Ihnen wie so vielen andren auf dieser Welt: positive Veränderungen werden meist durch andere Menschen angestossen. Das allerdings können SIE nicht steuern. Was Sie selbst tun können, das müssen Sie planen und wollen. Von selbst passiert nichts kontrolliertes. Für mich bedeutet das, daß ich die Anstösse zu meiner Veränderung selbst planen und initiieren muss.

Vielleicht ist es Ihnen auch schon aufgefallen: Jede Veränderung ist unbequem, weil sie einen erhöhten Verarbeitungsaufwand im Gehirn bedeutet. Ich habe daraus meine Konsequenzen gezogen und gewöhne mich täglich an Veränderung. Ich habe das Konzept der dauernden Veränderung in mein Leben integriert. Unterschiedliche Wege, kleine Handlungen, andere Tätigkeiten… Mindestens einmal am Tag mache ich etwas, was ich so noch nie gemacht habe. Der Veränderung wegen. Und danach frage ich mich: Was habe ich gelernt und warum ist diese Erfahrung positiv für mich.

So verknüpfe ich Lernen, Veränderung und positives Gefühl. Auf Dauer generalisiert das Unbewusste genau die Verknüpfung dieser Attribute und alles wird gut.

Ich habe übrigens eine Liste gespeichert: “Die Comfortzone - Projekte”, da schreibe ich regelmässig auf, was ich so über die nächste Zeit tun will, was ich noch nie getan habe. Meist bekomme ich eine leichte Gänsehaut, wenn ich die Liste überfliege. Ich achte darauf, dass bei regelmässigem Lesen sowohl neue Projekte hinzukommen, als auch bestehende mit Notiz als erledigt weiterhin sichtbar bleiben.

Machen Sie es doch ebenso und profitieren Sie von den anstehenden Veränderungen. Ihre Flexibilität wird sich erhöhen und die Menge an Optionen in einer gegebenen Situation wird dramatisch zunehmen. Sie kennen doch die Grundvoraussetzung aus dem Modell von NLP: Derjenige mit der grössten Anzahl an Optionen in einer gegebenen Situation dominiert diese Situation. In diesem Sinne. Schreiben Sie mir Ihre Erfahrungen.

*Platon schreibt über Archimedes, der gesagt haben soll: “Gebt mir einen festen Punkt außerhalb der Erde und ich hebe die Welt aus den Angeln.”